Mein Fazit: Ich bin total begeistert! Bas löst so viele Mythen auf, kommt auf den Punkt und gibt einem sehr gute Tips um langfristig, jünger, gesünder und schlanker zu sein. Aber nicht auf die Guru oder Diäten Schiene, sondern wissenschaftlich fundiert und logisch erklärt. Es gibt tolle Beispiele, Listen und Ideen und ich weiß jetzt schon, wie viele Freundinnen mich gleich anrufen und fragen, ob sie das Buch nun endlich lesen dürfen 😉 Große 5 Sterne für dieses gelungene Meisterwerk.